Votre horizon de bien-être commence ici

Bienvenue chez Horizons.brussels, votre cabinet de psychologie situé à Etterbeek. Nous vous offrons un espace sûr et confidentiel pour explorer vos défis et atteindre un équilibre émotionnel. Découvrez notre approche personnalisée et nos services adaptés à vos besoins. Rejoignez-nous pour un voyage vers un mieux-être durable.

Engagement

Horizons.brussels s'engage à fournir des services de psychologie, d'ostéopathie, de kinésithérapie, de massothérapie et de l'hypnose thérapeutique  de haute qualité, adaptés à chaque individu. Notre approche est basée sur l'écoute, l'empathie et le respect de vos besoins uniques. Découvrez comment nous pouvons vous aider à surmonter les obstacles et à améliorer votre qualité de vie.

Nos services

Nous offrons une gamme complète de services de psychologie, d'ostéopathie, de kinésithérapie, de massothérapie et de l'hypnose thérapeutique incluant des thérapies individuelles, de couple et familiales. Notre approche est personnalisée et adaptée à vos besoins spécifiques. Découvrez nos services et trouvez celui qui vous convient le mieux.

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle en psychologie est un accompagnement personnalisé entre une personne et un psychologue (ou psychothérapeute) visant à mieux comprendre et surmonter des difficultés personnelles, émotionnelles ou relationnelles.

Elle offre un espace confidentiel et bienveillant où le patient peut explorer ses pensées, émotions, comportements et expériences de vie. Le thérapeute aide à mettre du sens sur ce qui se vit, à identifier des schémas inconscients et à développer des ressources internes pour favoriser le changement et le mieux-être.

Les approches varient selon la formation du thérapeute (psychanalytique, humaniste, cognitivo-comportementale, systémique, etc.), mais l’objectif commun reste d’aider la personne à retrouver un équilibre intérieur et une plus grande liberté psychique.

Kinésithérapie et ostéopathie

Kinésithérapie

La kinésithérapie (ou physiothérapie) est une discipline paramédicale qui vise à restaurer les capacités de mouvement et de fonction du corps après une blessure, une maladie ou une opération.
Le kinésithérapeute utilise des techniques manuelles, des exercices de rééducation, parfois des appareils spécifiques pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et renforcer la musculature.

Ostéopathie

L’ostéopathie est une approche manuelle holistique du corps, fondée sur l’idée que la structure et la fonction du corps sont étroitement liées.
L’ostéopathe recherche les déséquilibres et les restrictions de mobilité qui peuvent perturber la santé globale (musculaire, articulaire, viscérale ou crânienne), puis les corrige par des manipulations douces.

Hypnose thérapeutique

L’hypnose thérapeutique est une méthode psychocorporelle qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, afin de mobiliser les ressources inconscientes de la personne.
Sous la guidance du thérapeute, cet état de détente profonde facilite l’exploration intérieure, la libération émotionnelle et la transformation de certains schémas mentaux ou comportementaux.

Utilisée dans un cadre bienveillant et sécurisé, l’hypnose thérapeutique aide à réduire la douleur, apaiser l’anxiété, surmonter les phobies, modifier des habitudes ou encore retrouver confiance en soi.
Elle repose sur une collaboration active entre le thérapeute et la personne, qui demeure consciente tout en accédant à des niveaux plus profonds de son expérience intérieure.

La Respiration ​JAGAANA®

La Respiration Jagaana® s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa capacité à vivre pleinement et sainement ses émotions, à s’accueillir avec compassion, à appréhender les choix difficiles ou à équilibrer ses polarités masculines et féminines ainsi que leurs tendances respectives (rationnel-intuitif, activité-réceptivité,...). Elle est source de joie et de vitalité, de paix, de clairvoyance, de courage et de réconciliation.

Au-delà d’un travail de croissance personnelle, elle est particulièrement indiquée en cas de dépression, épuisement, anxiété, deuils divers, choix complexes, addictions et autres défis ponctuels de la vie, le cas échéant en compléments d’autres approches. Elle soutient avec délicatesse et profondeur la préparation à la parentalité ou d’autres étapes du cycle de vie. Enfin, en générant intimité et complicité avec notre corps, elle permet d’appréhender plus sereinement certaines maladies ou troubles physiques (asthme, tensions respiratoires, douleurs chroniques,...).

 

 

Massage sensoriel 

Le massage sensoriel est une invitation à revenir à soi par le biais du toucher conscient.
C’est une approche douce et enveloppante, centrée sur l’éveil des sens, la détente profonde et la reconnexion au corps.
Loin d’un massage technique ou thérapeutique au sens médical, il s’agit d’un espace de présence, où le corps peut se déposer, relâcher les tensions, et retrouver son propre rythme intérieur.

Principes : 

  • Lenteur et fluidité : les mouvements sont amples, harmonieux, souvent continus, favorisant un état méditatif.

  • Présence du praticien : chaque geste est habité, attentif, respectueux des limites et du rythme de la personne.

  • Connexion au souffle : la respiration accompagne le massage, aidant à relâcher les résistances physiques et émotionnelles.

  • Éveil des sens : huiles naturelles, sons, chaleur, et parfois musique douce créent un cadre propice à l’ouverture sensorielle.

Bienfaits : 

  • Détente musculaire et apaisement du système nerveux.

  • Amélioration de la perception corporelle et de l’estime de soi.

  • Réduction du stress, de l’anxiété, et des blocages émotionnels.

  • Renforcement du lien entre le corps, les émotions et la conscience.

Le massage sensoriel n’est pas une simple relaxation : c’est une rencontre intime avec soi-même.
Il permet d’explorer le langage du corps, de réhabiliter la sensorialité parfois mise à distance par le mental, et de renouer avec la dimension du plaisir simple d’exister dans un corps vivant.

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